身体质量指数（BMI），可以作为一个人的重量统计衡量尺度定义根据高度。 正因为如此，它是非常有用的措施只能作为人口，应该不能算是个人适当的诊断。 BMI是发明了一个由比利时人阿道夫凯特莱名称博学在发展“社会物理学”课程1830年之间的年和1850年。
在日常语言，身体质量指数是指一个人的机构，由他们的体重除以身高平方。 2公式中普遍使用的药品生产米一单位测量/这是被称为公斤。 身体质量指数可以准确地计算公式：
| SI单位 |  |
您的体重指数can也发现使用体重指数图表，基本上显示为一个权函数（水平轴）和高度（垂直轴）的BMI或使用for different肥胖，新陈代谢指标的颜色不同values轮廓lines身体质量指数。 身体质量指数图表的一个例子可以发现如下：
一个粗略的指引，是您的身体质量指数说明如下。
如果你有一个体重指数低于20即：
这表明一个精干的身体质量指数，可以作为予以说明，这意味着你的身体脂肪量也低。 这可能是理想的，如果你是运动员或运动员，但如果你不是那么瘦体重指数可能表明，你是根据体重可能有免疫功能的影响降低你的。 如果你有一个低体重和体重，你可能要考虑获得一点点体重的习惯，通过良好的饮食和锻炼，从而增加你的肌肉质量。
如果你有一个体重指数是22至20：
这是一个健康的脂肪量指标的理想和身体。 这通常是与长寿有关的疾病和严重的发病率最低。 有趣的是，这个比例似乎是许多人看作是最有吸引力的美感。
如果你有一个体重指数，25和22之间：
这被认为是可以接受的范围仍然是良好的健康相关联。
如果你有一个体重指数是25至30：
如果你的体重指数之间的范围，那么你可以被认为是“赫蒂”，应寻找最好的方式行使失去通过良好的饮食和体重。 你被认为是在各种疾病的风险增加1在目前这个重量。
如果你有一个体重指数是30以上：
体重指数超过30表示一个不健康的状况评价和你把多余的体重是糖尿病你，在疾病的风险状况，如心脏，血压高，胆囊疾病和某些癌症。 你确实应该尝试减肥所有第一，改变你的饮食和第二，行使更多。
